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厚生労働省「まもろうよ こころ」自殺防止のための電話・SNSによる相談窓口

厚生労働省では、自殺防止のための電話やSNSによる相談事業を行っていますのでお知らせします。

厚生労働省ホームページ「まもろうよ こころ」

悩みや不安を抱えて困っているときに、気軽に相談できます。

相談方法や相談先がいろいろ紹介されています。

相談方法

1. 電話相談
   ​・#いのちSOS（死にたい、消えたいなどの気持ちを専門の相談員に相談）
   ・よりそいホットライン（24時間対応。ガイダンスで専門的な対応も選べます）
   ・いのちの電話（ナビダイヤルに順次つながる）
   ・こころの健康相談統一ダイヤル
   ・チャイルドライン（こども向け）
   ・子供のSOSの相談窓口（子ども向け・文部科学省）
   ・子どもの人権110番（子ども向け・法務省）
2. SNS相談
   ・NPO法人自殺対策支援センターライフリンク（SNSやチャットによる自殺防止の相談
   ・NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア（LINE、X、Facebook、ウェブチャットから、年齢・性別を問わず相談）
   ・NPO法人あなたのいばしょ（24時間365日、無料、匿名で相談）
   ・NPO法人BONDプロジェクト（10代、20第の女性のためのLINE相談）
   ・NPO法人チャイルドライン支援センター（18歳以下の子どものためのチャット相談）

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